心と身体に寄り添うヨガ体験
忙しい日常の中で、心のバランスを取り戻す時間を。
初心者から経験者まで、あなたのペースで始められるヨガスタジオです。
まずは体験レッスンからスタート！
初めての方でも安心！3つの基本レッスンをご用意しています。！
レッスン①ハタヨガ
ヨガの基本となる伝統的なスタイルです。呼吸法とポーズを組み合わせ、心身のバランスを整えます。ゆったりとした動きで体幹を強化し、柔軟性を高めます。初心者から上級者まで幅広く実践でき、すべてのヨガの基礎となります。
レッスン②アロマヨガ
アロマの香りに包まれながら行うヨガです。天然精油の芳香が深い呼吸を促し、心身のリラックス効果を高めます。穏やかな動きで初心者も安心して参加でき、ストレス解消や心身のバランス調整に効果的なヨガスタイルです。
レッスン③パワーヨガ
アメリカ発祥のダイナミックなヨガスタイルです。筋力トレーニング要素を取り入れ、流れるようにポーズを連続させます。体幹強化や脂肪燃焼効果が高く、運動量が多いため体力向上を目指す方に最適です。集中力も養えます。
お知らせInformation
認定ヨガ講師
佐々木 のぞみ
ヨガ講師歴15年のベテラン講師。初心者の方にも丁寧に身体のほぐし方、動き方をお伝えしています。
守屋 美穂
アクティブな動きを得意としています。持ち前の元気さで、皆さまに楽しくレッスンを受けていただけるよう心がけています。
秋田 渚
日常の疲れを癒しませんか？その日によって異なるレッスンを楽しみながら一緒にヨガを楽しみましょう。
レッスン料金Price
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| 会員登録料 | 初回のみ | 3,000円 |
※3ヶ月レッスン受講のない方は再登録をお願いします。
※料金はすべて税込み価格です。
チケット料金
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| 回数チケット | 価格(単価) | 有効期限 |
| 1回 | 2,000(2,000) | 当日のみ |
| 5回 | 7,000(1,400) | 2ヶ月 |
| 10回 | 12,000(1,200) | 3ヶ月 |